入夏后多吃5种瓜果，预防中暑效果最好！

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来源：互联网 2018-05-15 20:53:50 健康     

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5、丝瓜

丝瓜中含有一种干扰素诱生剂，可以在人体内催生干扰素，还具有抗癌作用。此外，丝瓜中还含有丰富的B族维生素和维生素C，是不可多得的防止皮肤老化的、皮肤增白的美容佳品。

对女性朋友们，丝瓜还有一定的美容功效！丝瓜水含有醣类、植物黏液、维生素及矿物质等。有一定的遮光能力，因此涂上去会感觉比较凉爽丝瓜水经常使用可有效祛除面部皮肤的黑头、粉刺等。

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