“越吃越肥”的4种水果,长赘肉还减不掉,体重不过百没说
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夏天即将来临又到了穿好看小裙子的季节了,很多女孩子在好几个月之前都计划着减肥,那么如今计划进行的怎么样呢?今天小编就来给大家说4种"越吃越肥"的水果,一起来看看吧。
一、榴莲,它应该算得上是热带水果之王了,虽然说味道臭臭的让很多人都讨厌,但是喜欢吃它的人也是数不胜数。实际上榴莲的热量真的是很高,从它的粘稠程度就可以发现了。
二、西瓜,很多人觉得,夏天在空调房里吃西瓜真的是很爽,而且西瓜全是水分不会发胖。这样就错了,虽然西瓜水分很多,但是也挡不住它的含糖量高呀。减肥人士应该都知道,糖是肥胖的元凶。
三、葡萄,夏天除了西瓜之外,葡萄也是很受欢迎的。不管是直接吃还是炖着吃,味道都很好。但是其实,葡萄的热量也很高,而且一颗一颗吃根本没有知觉,就吃完了一串。
四、荔枝,其实说了这么多,如果想要减肥,首先就要去学会戒糖,不然长赘肉还减不掉。除了以上含糖量较高的水果之外,当然少不了荔枝了。它的味道很特别,可以明显的尝出甜滋滋的,想要变瘦的话还是少吃吧。
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