为什么美国很多监狱犯，出狱后都做了私人教练？施瓦辛格都佩服！

在美国，有一个十分有趣的现象：大多数健身教练或者肌肉网红有过或长或短的监狱生涯！比如：美国著名的“囚徒健身”之王——肌肉凯利，在监狱中待了很久，出狱后不仅成为了肌肉网红，还出版了自己的健身书籍……

在影视剧中呈现出的美国监狱，犯人的身材堪比健美的水准，而不是大家以为的瘦弱、猥琐的犯人形象！这背后的原因就是——健身在美国监狱里是一项重要的传统文化！那我们来一起看看犯人在监狱中是如何健身的吧！

在监狱中为什么想要健身？

在美国监狱里，健身的群体十分之大，曾经有个狱警在节目中这样说：刚入职时这里有些囚犯真把我吓到了。几个负责卫生的囚犯每天都会在号子里的护栏上玩街健。

那是什么驱使他们在如此刻苦的条件下健身的呢？一位16岁时因为持枪抢劫被捕入狱的囚犯给出了答案：第一，自我保护。刚进监狱的时候，周围都是退伍老兵、变态、还有疯子，我只是一个很瘦弱的小流氓；第二，很多前辈的经历告诉我，出狱后我可以做什么，世界上许多颇有成就的运动员，也是罪犯，尤其是健美与搏击运动员；

第三，为了出狱后做打算。在监狱中健身的意义就等同于外面的岗前培训。在监狱中得到了完美的肌肉，在外面就会成为健身专家；第四，个人爱好。在监狱中，你有大把的时间，与其浪费，不如做点有意义的事情，健身就是非常值得的一件事！

这就是原因所在，简单而纯粹，为了当下活得更好，并且打算着未来！