美国老妇56岁开始健身，如今82岁，却有着像18岁姑娘的身体

她叫Ernestine Shepherd，1936年生于美国马里兰州巴尔，目前，她的身份是私人健身教练，模特，马拉松选手。在健身圈之外的网路世界，她恐怕是世界上最年长的网红。

不过在56岁之前，她是一个再平凡不过的女人了。在学校时，她想成为一名护士，毕业后却去了一家电话厂家做了一名工人，业余时间，爱美的她也会寻找机会做兼职模特。

如果不是56岁那年的一次购物经历，Shepherd可能会跟其他女人一样在忙碌、压力、亚健康中平庸地老去。

这一年，妹妹Velvet约她去购买泳衣，结果试穿上之后臃肿的身材暴露无遗Shepherd顿时感觉无地自容，而身材同样走形的妹妹也觉得十分尴尬。姐妹俩决定开始健身，她们很快就报名参加有氧运动，并相约努力成为世界上最年长的女性健美选手。

令人伤心的是，两人的夙愿还未达成，妹妹就因病去世了。人生就是这样，你永远不知道你计划明天完成的事，是否来得及去完成。妹妹的去世让Shepherd陷入长久的伤心并放弃了健身训练，很快，她患上了焦虑症和高血压，生活一度颓废。每当跌入生活低谷，就难以对明天产生期盼。