国外足病专家：夏天光脚穿鞋，其伤害相当于不洗内衣

夏天一到，你可能踩一双人字拖或者凉鞋就出门了，穿鞋不穿袜仿佛成了夏天的“省事儿标配”，但这样做可能给足部带来健康隐患。

光脚穿鞋带来两个健康隐患

美国加州足病医学会主席约翰·奇索姆博士指出，袜子有两个重要功能：

一是减少鞋子与皮肤之间的摩擦，防止双脚起泡和擦伤；

二是起到物理屏障的作用，因脚汗容易使鞋子变成细菌的温床，袜子可以将双脚与微生物隔离开来。

经常穿鞋不穿袜，可能为足部带来以下健康隐患：

1、感染真菌

奇索姆说：“日复一日光脚穿鞋，就像日复一日穿同一件内衣却从不清洗。”

鞋子穿着时间越长，携带微生物越多，有可能导致脚癣等疾病。黑暗、温暖、不透气的地方最容易滋生真菌，鞋子就是真菌的天堂。

脚癣菌不仅会导致脚部脱皮或产生鳞状斑块，痛痒难忍，还会损害趾甲健康，并迅速蔓延、传播。

袜子可通过两种方式预防脚癣：防止真菌直接从鞋子转移至皮肤或趾甲上；吸汗，保持鞋内干燥。

容易患脚癣的人，可以在脚上抹点抗真菌药粉，然后再穿袜子。

专家表示，对于认为露出袜子不够时尚的年轻人，船袜是一举两得的选择，不仅“低调隐身”，还可护脚吸汗。