中国人习惯午睡，那么午休是职工合法权益吗？

俗话说，春乏秋困夏打盹，睡不醒的冬三月。如今时值盛夏，很多上班族午后会小憩。那么，午休是职工合法权益吗？午休多久由谁来定？如何维护午休权益？

午休是合法权益吗？

中华人民共和国宪法第四十三条 中华人民共和国劳动者有休息的权利。国家发展劳动者休息和休养的设施，规定职工的工作时间和休假制度。

午休多久由谁来定？

我们都知道，工时制影响工作时间，所以讨论午休时间之前需要先了解工时制。我国目前实行以下三种工时制度：

1、标准工时制

即劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十小时的工时制度。

２、不定时工作制

没有固定工作时间限制，是针对因生产特点、工作性质特殊需要或职责范围的关系，需要连续上班或难以按时上下班，无法适用标准时间或需要机动作业的职工而采用的一种工作时间制度。

3、综合工时制

是指分别以周、月、季、年等为周期，综合计算工作时间，但其平均工作时间和平均周工作时间应与法定标准工作时间基本相同的工时制度。

注：如果双方约定了标准工时制，那么员工的工作时间相对固定，其它工时制下员工工作时间则较为灵活。