到2020年，将有4.35亿人干这事，你来不来？

如今运动不仅仅是个人的事

全民健身已上升为国家战略

只有养成良好的健身习惯

才能让生命更有活力

国家日前发布全民健身行动相关指南

来，大家一起看一看

不健身真的不行了

五月不减肥，六月徒伤悲，七月更加肥……

这可不是危言耸听。数据说话——

根据《2018中国食品营养与健康发展趋势报告》，我国成人超重率达到30.1％，成人肥胖率为11.9％；据专家介绍，我国儿童青少年超重肥胖率达到16％，而且发生率还在明显增加。

更为可怕的还在后面——

肥胖容易出现高血糖、高血压、高血脂等症状，还会加重脑出血、脑梗、脂肪肝、心脏病和痛风的患病风险。另外，还可能会出现一些隐性危害。

其实，不运动带来的后果还不止是肥胖。有研究表明，不锻炼对健康的危害甚于吸烟、糖尿病和心脏病。

国家体育总局数据显示，2015年中国经常参加体育锻炼人口近4亿人，到2020年这一数字有望达到4.35亿人。

看来，全民健身任重而道远啊！