“夏至三庚数头伏”：７月１７日“入伏”　伏天长４０天

新华社天津６月２１日电（记者周润健）２１日１８时７分迎来"夏至"节气。"夏至三庚数头伏"，天文专家通报说，今年的入伏日期是７月１７日，"三伏天"长达４０天。

夏至不仅是北半球白天最长、夜晚最短的一天，还决定着当年"三伏天"的长度。

据了解，"三伏"的具体日期是由节气的日期和干支纪日的日期相配合来决定的。庚，在天干中排列第七，在与五行搭配中属金，金怕火，在数伏天气中逐日消减，因此古人以庚日来计"伏"。

传统推算方法规定，夏至后的第三个庚日起为"初伏"，从夏至后的第四个庚日起为"中伏"，立秋后的第一个庚日起为"末伏"，总称为"三伏"。

"由于庚日在阳历中的日期每年都有变化，所以每年入伏的日期不尽相同，但都是在７月中旬入伏。"天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，初伏和末伏都是１０天，中伏天数不固定。当夏至与立秋之间出现４个庚日时，中伏为１０天；当出现５个庚日时，中伏为２０天。"今年夏至到立秋有５个庚日，因此今年的中伏是２０天。"

具体到今年的"三伏天"来说，７月１７日交"初伏"，７月２７日交"中伏"，８月１６日入"末伏"，８月２６日"出伏"。

"三伏天"的气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小，是一年中最热的时节。保健专家提醒说，此时节，公众要格外注意防暑降温，清淡饮食，及时补水，注意补充钾元素，多吃苦味食物，规律睡眠，高温时段尽可能减少不必要的外出。