你的体型竟然和寿命有关?对照你的体型看看吧
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英国2013年发表的一项研究表明:身材不仅仅关于美观,还关乎健康和寿命。对于30岁男女而言,“梨形”身材比“大苹果形”身材有望多活若干年。其中,女性可以平均多活9.5年;男性则有望多活近17年。
前英国政府的医学顾问玛格丽特·阿什沃尔博士等对英国3000名男女进行长达20年的数据分析后认为:计算腰围和身高的比例比BMI指数能更好地反映对象的健康状态,并能更好地预测一个人的寿命。
所谓“梨形”身材,指拥有细腰和匀称的下身。具体到数值:以腰围除以身高的比值为准:若介于0.4至0.5之间,为完美的“梨形”;如果小于0.4,偏瘦,可考虑适当增肥;如大于0.5,则身材已从“梨形”转向“苹果形”;如比值在0.51至0.6之间,表明腰部脂肪有点多了,可考虑瘦身,如比值在0.61以上,表明肥胖,且脂肪已开始威胁健康了,需要减肥。
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