山楂配一宝，早上空腹喝一杯，清除宫寒，赶跑赘肉，想不瘦都难！

山楂是生活中一种十分常见的野果，由于这种果子成熟的时候会将整片树林渲染成红色，因此很多人也将它称为"山里红"。这种果子相信大家都应该非常熟悉，因为我们平时所吃的冰糖葫芦、山楂片以及山楂糖都是用它制作而成的。它不仅口感和味道非常独特，同时养生价值和食疗价值也不错。

山楂配一宝，早上空腹喝一杯，清除宫寒，赶跑赘肉，想不瘦都难！

山楂里面富含大量的果酸、可溶性脂肪酸、维生素C、胡萝卜素、三萜类烯酸、黄酮类等物质，因此经常食用可以帮助人体将体内堆积的脂肪清除掉，具有非常好的减肥瘦身效果，同时它还可以帮助女人增强子宫的活力。

菊花相信很多人平时都应该非常熟悉，它不仅是一种观赏植物，同时它的花朵也可以当茶泡水喝。菊花里面含有丰富的挥发油、菊苷、维生素E、黄酮等物质，因此具有很好的清热和排毒效果，女人平时可以饮用一些，对皮肤有很好的保养作用。

我们平时可以将山楂和菊花一起泡水喝，早上空腹来上一杯，可以帮助我们将清除宫寒，将身上的赘肉燃烧掉，想要好身材的女性朋友平时可以试一下。