山楂和它是养生搭档，养肝护肝，血管通畅、补血还养颜

随着社会的不断进步，人们开始注重养生，特别是女性朋友特别关注身材，平常食用大鱼大肉之后，吃习惯了肠胃油腻会造成脂肪堆积，肠道堵塞，这时候我们可以用山楂泡水喝，山楂是具有消除脂肪清肠排毒养颜补血的作用，每天早上空腹喝一杯，对我们身体是有很好的作用。接下来我就给大家详细的介绍一下，和小编一起来看看吧。

一、山楂荷叶，山楂晒干以后可以入药吃起来酸酸甜甜的，我们再加入荷叶，荷叶中是富含有大量的生物碱和维生素，能够及时的清理我们肠道的垃圾毒素，消除体内的脂肪，预防肥胖，起到降脂减肥瘦身的作用，那两者一起结合，具有保肝护肝，修复肝损伤，防止肝炎的发生。

二、山楂和枸杞，山楂和枸杞两个都是我们生活中最常见的食材，两者绝对是天生一对，泡水喝能够活血化瘀、消暑利湿，还能够及时的清理血管的垃圾，起到补血养颜的作用，每天喝一杯气色会红润，血管也通畅了。

需要注意的是，虽然山楂荷叶泡水喝具有较高的营养价值，但是孕妇不宜应用山楂荷叶茶。我们今天的分享就到这里了，更多健康知识请关注我吧。

注:图片来源网络 参考文献:唐本草》《日用本草》《本草蒙筌》《雷公炮制药性解》《本草经疏》《药品化义》