五月养生正当时，推荐三种食物，保养子宫，排出体内毒素！

五月养生正当时，推荐三种食物，保养子宫，排出体内毒素！

桑葚

营养界公认的"21实际最佳果品"就桑椹，它被誉为民间圣果，好吃营养又不贵,汁浓似蜜，香甜可口，被誉为''民间圣果''。多吃桑椹对皮肤好，是美容养颜的良品。

小白菜

小白菜可以提高肝脏和排毒的火。小白菜的维生素、矿物质和膳食纤维都不错。小白菜含有很多粗纤维。进入体内与脂肪结合，可防止血浆胆固醇的形成，促进胆固醇代谢产物胆酸的体外排泄，减少动脉粥样硬化的形成，维持血管弹性。常吃小白菜可以滋肝排毒，减肥燃脂。

魔芋

魔芋可以减肥瘦身，它还能活血化瘀，例假期间吃点魔芋，有效排出子宫污血，排出毒素，宽肠通便，帮你刮油减脂，排毒养颜。另外，魔芋还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用。例假期间适量吃魔芋，它可以帮助我们保养子宫，排出体内毒素