120斤的女孩又矮又胖？

此刻你也许在为臃肿的身材而烦恼，你也许为此而努力改变了无数次，但最后均已失败而告终。我们知道健身不是一天两天能达到效果的，更是需要科学训练和健康饮食的。从现在开始，跟随微健身一起学习令你事半功倍的健身小知识吧！

今天要说的是以为德国的姑娘，叫朱丽安。她身高不到1.6米，体重却达120斤。没看过她照片的人，会觉得她是矮胖纸。

但在德国，很多人却公认她为德国的健身女神。健身的她没有一丝多余赘肉，蜂腰翘臀，马丰满的身材，受德国大众欢迎。

看图片可以看出朱丽安的体脂率并没有特别低，但是身材看起来却恰到好处，颇具女人味，小腹没有一丝赘肉，好看的肌肉线条展示了女性的力量美。

朱丽安因为不像其他女孩过分瘦，变成纸片身材，而是像古希腊雕像一样，柔美中蕴含了力量。

健身的人都会严苛对待饮食，而她不是。因为她爱好美食，喜欢吃什么就吃什么，锻炼是为了让自己身材不要发胖，但却不能管住她对美食的追求。所以她一边健身一边追求美食。

当然，贪吃的后果可能是小腹没那么平坦了，每当这时候朱丽安就会加强有氧运动刷体脂，比如周末进行骑行，而更多时间会选择在健身房撸铁。

如果一个不健身锻炼的女孩，1.6米的身高匹配120斤的体重，一定会很胖，而坚持锻炼的朱丽安，120斤的身材却让她显得丰满性感，网上也收获了数十万的忠实粉丝。

小编也会这样的身材打call，你会喜欢女孩这种微胖身材吗？

别人在努力学习健身，你却在娱乐虚度光阴。这件事，我甘愿全力做的精彩绝伦。如果您有更多的健身经验或者相关的故事，欢迎在下方留言与我们分享，祝您开心生活每一天。

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