胖壮肌肉男120天增19公斤，身体改变很大，长出生长纹很可怕

很多人对肥胖都是很抵触的，都希望自己匀称一些有一点点的小肌肉最好了。但今天我们要说的这位肌肉男从胖壮肌肉男变肥胖男，他身体发生了很多的改变，最让他不能接受的就是生长纹感觉很可怕，这让他感觉到不舒服。

上图这位男子叫dain，大学时是体育系，跑步非常的厉害，总是会全班的第一。但自从他去年9月份开始增重，从76公斤增到了95公斤，身体发生了很多的改变，这让他感觉到非常的不舒服。最大的改变就是身体上的行动大不如从前，而且还有很多不舒服的地方。

看看之前没有增重时的样子，那时就是一个典型的肌肉男，身材超极棒，而且人也长的很帅。最主要的还有四块清晰的腹肌，胸大肌非常的明显，现在却时一个大胖子，他要保持6个月的肥胖。

身体上发生很大的改变，每周都会增加一两公斤体重，有身边的朋友就会发现为什么dain你每天都有变化？其实就是他比平时吃的更多了，只要有时间就会吃饭，一天可以吃500块费用，超大的披萨。

其实增重对于他们来说非常的容易，而对于一些瘦子来说，因为体质或身体的原因很难增胖，而对于他们一两个月就增加个几十斤很正常。

dain从一个肌肉男变肥胖男多少有点不开心，自己以前非常的壮实，体能也很好。大家应该知道肥胖对身体的影响吧，下面我们来具体说说肥胖后到底有什么不同。

从外观上来看，肥胖和匀称体重相比外观变丑了，没有以前那么精神，这就是肥胖最大的一个败点。还有就是dain表示自己明显感觉到打篮球时更加的气喘嘘嘘，体力要不上，更容易累。

从饮食上来说，比之前吃的更多了，而且很容易饿，早上一起来就感觉到饿，必须吃一些食物来解决，同时明显感觉到自己的胃口比以前大了很多，但有时时到让自己吐。

还有就是自己的衣服，以前都是穿M号的，后来穿到L到XL，把自己的衣服都穿爆了，最主要的是手臂上的袖子口绷得很紧。衣服越穿越大，而且脸上也胖了很多，特别是两侧的赘肉多了很多。

同时最让他感觉到很可怕的事情就是生长纹，在自己的液下有很多的生长纹，之前从来没有过，更重要的是在自己的大腿长了很多。之前以为自己长了肿瘤，后来发现那是生长纹，这就是增重后最让他担心的一件事情。

其实，肥胖人有生长纹很正常，对于瘦子来说可没有这样的待遇，这就是肥胖与瘦子的区别。

还有就是自己每天的睡觉时间更加的多，以前睡七八个小时就够了，现在睡12个小时感觉起来都是累的，睡觉的呼吸声音更大了，还容易打呼噜。

同时还表示自己的心跳也比之前加快，最明显的主是自己在看电影时心跳更快，dain认为自己得了心肌梗。真实生活中，我们真的会发现一旦自己肥胖会出现很多的问题，特别是健康表现最大，所以日常运动对自己健康有诸多的好处。