“肝”健康的人，脚上不会有这2种变化，若你没有说明肝还算不错

我们的身体和内部的器官紧密联系着，当体内的器官出现疾病时，身体的外观也会有相应的变化。爱养生的朋友应该都知道，我们脚底分布的穴位对应着不同的器官，按压这些穴位对养护器官有一定的帮助。大部分的人都比较重视对肾脏和肝脏的保养，我们的肝脏如果出了毛病，就会反映在脚部。

"肝"健康的人，脚上不会有这2种变化，若你没有说明肝还算不错。

1.脚底边颜色发黄、发白

我们的手掌和脚底的肉，都比较厚实。而人体大部分的重量都是由脚部来支撑，平时走路、跑步等活动，会让脚底也出现不同程度的磨损。一般身体健康的人，脚底的颜色都是泛着红色的。如果肝脏不健康的话，脚底的边缘则会变得发黄、发白。发黄是因为，当肝脏的功能无法正常运作的时候，血液中的一些成分不能完全被排出，若堆积在脚底，就会使这个部位的颜色变得发黄；发白是因为，当肝脏受损无法将血液里的杂质代谢出体外，就会使血液的颜色出现异常，从而导致脚部的颜色出现不正常的白色。

2.脚底的纹路明显

我们的肝脏是帮助分解毒素的主要器官，肝脏健康的人，脚底的皮肤都是嫩滑没有太多明显纹路的，而如果肝脏的功能出现问题，不仅皮肤的颜色会变得黯淡无光，显得气色很差，当毒素堆积在脚部的时候，还会使脚底的纹路变得十分明显。

因此，脚底有这2种变化的人，或许是"肝"不健康导致的。除了平时要多吃有助于养护肝脏的水果蔬菜以外，平时还要养成早睡早起的习惯，坚持运动、多喝水都有助于维护肝脏的健康。

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