别再让自己胖得不明不白！

目前较多的是以BMI身体指数和体脂率来判定一个人是否肥胖，在一定程度上，肥胖有明显的超重或者脂肪层过厚，属于人体的一种不健康状态，并且会导致各种各样的肥胖伴发症。

目前人们普遍认为造成肥胖的原因是吃得太多，虽然这个也是造成肥胖最主要的成因之一，但还有其他肥胖的成因是我们很多人在生活中容易忽略的。

脾虚湿阻和脾肾阳虚都会产生虚胖体质，体内湿气过重也会出现水肿，肌肉松松垮垮的。同时过少运动也是导致虚胖体质的罪魁祸首。目前很多上班族都是久坐在电脑前工作，比较少机会运动，即便回到家也懒得动，这就造成了虚胖。

产后肥胖。这是因为妊娠过程引起下丘脑－性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。导致身体有肥胖的迹象，而且在我国的传统里面，大部分女性在产后"坐月子"阶段，进食过多的营养品同时又不能剧烈运动，这就加剧了肥胖的程度。

无论是什么原因导致的肥胖，减肥从来都不是一件容易的事情。此时，减重手术是一个非常好的选择。作为一种新型的减肥方式，减重手术能在很大程度上限制人体的食物摄入量，辅助肥胖者建立健康的饮食方式，从而达到减肥的效果。