肩痛,揉这里

#解除肩痛-提揉肩上"井"#肩井穴能直接或辅助治疗肩膀酸痛、头重脚轻、眼疲劳、耳鸣高血压落枕。方法:被按摩者坐直,按摩者立于被按摩者身后,双手虎口张开,四指并拢,搭在被按摩者双肩井部位,四指与拇指相对用力做有节律的拿捏动作。如再用空心拳捶后背,效果更好。力度不要过重过久。

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