肚子鼓鼓像怀孕？脂肪的克星来了，大肚子慢慢平坦了

在人体的所有部位里，臀部和腹部是最难消瘦的部位之一。其实臀部大小根本不是重点，身材曲线要玲珑有致，臀部形状最重要。换言之，从背后看女性身体，臀部浑圆、呈倒心形模样最漂亮。而腹部最重要的只有两个字：平坦。

难减的肚子如何甩掉呢?这是大部分女性都想知道的。肥胖最关心的问题莫过于如何减掉小肚子，藏肉的地方就是围绕身体中段的腰部和腹部。那么如何减掉小肚子呢?现在就教你如何减掉小肚子的方法!

香蕉含有丰富食物纤维，维他命A，钾质等，所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能，也可以达到帮助减肥的效果。

饭前饭后适合喝一杯山楂水，因为它可以帮助我们迅速消化。因为山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动，起到消食积、助消化作用。

肚子鼓鼓？吃得再少，运动多，怎么也减不了？那是因为体内湿气重，除湿才是关键。红豆薏仁茶，祛湿排毒的效果不错，能帮你排出体内多余水分，虚胖的你可以多喝一些，瘦身效果看得见。

红薯

绝多人以为红薯淀粉含量高，会使人容易发胖，而不敢食用红薯。其实恰恰相反，吃红薯不仅不会使人发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。