女生想要瘦腿，这几个习惯不能有，否则会变大象腿

我们的腿长度是受基因影响的，既然无法改变它的长度，那我们其实可以从腿围上进行努力，毕竟并不是所有的长腿都是美的，但是如果你的腿比较瘦，那一定可以给你加不少的分，起码能够透过现象看本质，你不是一个懒人，还会让你的形象有大的提升，下面就来看看那些不利于变瘦腿的习惯，如果有就赶紧改了。

持续坐着

好多人都会有这种体验，一旦长时间坐在一个地方，时间长了就会发现腿部变得愈发的粗壮，这就是因为你长时间呆在那里造成脂肪在一个部位堆积，大腿和臀部还会出现轻度变形的可能，长时间这样就会使得大象腿出现，所以这个习惯是必须要改的，应该是不是站立，或者走动。

夜宵进食甜品过多

女孩子都是爱吃甜品的，吃货女孩儿更是如此，特别是有吃夜宵习惯的女生在吃甜品后，感觉得到了满足，但是与此同时体内的热量会大增，长时间下去脂肪当然会增多，连锁效应，体重会增加，腿部也会变得更加粗壮，这样说来就不太有利于变瘦了。

不运动

很多女生都是懒癌患者，稍微运动一下都起不来身子，感觉没有什么动力，这样你体内进食的食物就不利于消化，长时间下去一定会变胖，而如果动起来的话，就会燃烧你的卡路里，腿部脂肪相应就可以减少了。

有以上习惯的女生一定要改正这几种习惯，不然会让你变大象腿。

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