体重超标别担心，多喝此3种茶，祛湿排毒，体重瘦回两位数！

现在生活水平提高了，人们的体重也在增长，我国肥胖人口位居世界首位，拥有4320万肥胖男性和4640万肥胖女性，分别占全球的16.3%和12.4%，但是肥胖有害健康，会引起多种疾病，体重超标别担心，多喝此3种茶，祛湿排毒，体重瘦回两位数！

茶是一种好东西，我国拥有非常悠久的茶文化历史，喝茶对人体有非常多的好处，能够有效帮助我们美容瘦身，健胃消食等等，那么减肥就喝这三种茶

1、普洱茶

普洱茶含有脂肪分解的脂肪酶，对于很多正在减肚子的人们可以起到脂肪的消化和消耗作用。长期饮用普洱茶还能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。而且普洱茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类。

2、冬瓜荷叶茶

冬瓜荷叶茶里面含有大量的纤维，能够加快肠道蠕动，帮助人体排除多余的毒素，同时还具有去除油腻之效，所以起到的减肥美容效果是很好的。冬瓜荷叶茶不仅可以利尿消肿，还可以消暑止渴、清热化痰。

3、乌龙茶

乌龙茶是一种半发酵茶，能够有效燃烧体内脂肪，能够帮助加快人体中胆固醇和脂类物质的分解速度，同时抑制人体过多的对于这两种导致肥胖的主要成分的吸收，达到瘦身减肥的效果。

虽然现在的生活节奏很快，但是为了健康还是要慢慢品一杯，对身体有益的茗茶！

（以上图片均来源于网络）