立夏后，把“它”榨成汁，餐后喝一杯，一个月后体重降回2位数！

夏天已经到了，又是一个减肥的季节，每个妹纸们都不喜欢运动，又饿不了肚子，总想要吃着就可以瘦下来的方法。今天小编就给大家推荐一个方法，立夏后，把"它"榨成汁，餐后喝一杯，一个月后体重降回2位数！

这东西就是芹菜汁，芹菜中含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，再加上它本身富含粗纤维，有利于粪便的排泄，从而起到减少脂肪和胆固醇的吸收的作用，也就起到了较好的减肥效果。

而且芹菜汁的热量非常的低，500毫升的芹菜汁约等于一个苹果的热量，而且里面含有非常多的纤维，减肥不想饿肚子的朋友喝它就能增加饱腹感。

芹菜汁做法：芹菜汁的做法很简单，只要家里有榨汁机就可以，把新鲜的芹菜去掉叶子，洗净以后切成段状，然后放入到榨汁机中，榨出汁液，倒入杯子中加入适量的白糖调味，调匀以后直接饮用就可以。

一般芹菜汁最好是餐后喝，每天吃完晚饭之后喝上一杯，坚持一个月，体重就可以降回到2位睡了，如果想要减肥可以试试这个方法哦！

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