中国女孩，通过健身走向辉煌人生

如果有人问："你作为女生，你认为身体上的哪一个部位最重要，最能彰显女性之美？"你会怎么回答呢？有些比较感性的人可能会说：当然是眼睛或者嘴巴了，五官精致最重要；还有一些人也许会说：那肯定是胸围吗，这本就是我们女生的象征等等。如果让我来回答，那我认为一个女生最重要、最性感的应该是臀围，一个完美的蜜桃臀才是彰显我们女性之美巅峰，而它不同于我们的五官，是我们可以通过自己的努力练出来的。

为什么说臀围是可以自己练出来的而别的不是呢？如果你想要一个漂亮的脸蛋，你可以去整容，如果你想变成36E你可以去丰胸，但这些终究是假的，几年后也许你就会后悔，而通过自己锻炼而来的蜜桃臀，却是实打实的而且它也是绝对的健康的。而象今天要介绍的这名女孩，网友也不得不说：这比例太协调了！

今天我们就一起来看看被网友们誉为中国第一美臀的女生-高倩，，不禁要感叹这接近0.7的腰臀比果然是完美身材的表现，她是怎么练出来的？能够如此恰到好处！很明显的一点是这绝不是短短几日之功可以轻松打造的，背后的艰辛也许只有她自己知道。

健身可加强人的体质，让身体更强大，现在的人工作、生活、学习等方面压力不断加大，若是缺少强壮的身体，便爱生病，通过健身可令人精力更充沛。

​身边是不是有一群天天坚持健身的人？你是否心里觉得他们是在浪费时间？你是否还在嘲笑他们在做无用功？其实你不知道的是，无知的是你自己！

她每天在健身房，每天至少徒手深蹲开合跳10-20次，杠铃直腿硬拉10-20次，杠铃负重后箭步蹲左右各10-20次，甩绳半蹲10-20次，俯撑后抬腿左右各10-20次，等等，运动量之大甚至超出了很多男性健身者的承受范围，一分耕耘，一分收获，也难怪她有现在的成绩。

高倩这样的身材完美的展现了女性之美，她的身材不仅仅在于男生们喜欢，相信女生们看了能说的也只有羡慕。今天的这些成就与她多年的努力是分不开关系的，如果你也想拥有一个这样的好身材，那么从现在就开始健身准没错。