肚子肥得像怀孕，这么吃红薯，一吃准瘦

腹部为什么有赘肉？从中医上来说，腹部肥胖主要是因为人体的带脉阻塞导致的。带脉这个部位是身体微循环最薄弱的地方，一旦它循行的力量不够强，就不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。

红薯中含有燃烧脂肪的维生素B群，还含有可以促进肠胃活动，缓解便秘的食物纤维，所以常吃红薯能让你在填饱肚子的同时，轻松减掉脂肪！

大家都知道，菊花清火的效果是最好的，其实有时候肥胖，也跟便秘有关，因为多余的油脂没有办法及时排除，所以多喝菊花茶能治疗结火导致的便秘，而且菊花茶中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。

红豆薏米茶功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，而肥胖多数是湿气引起的，所以湿气没有了，体重也就降下来了！

其实在本草纲目中就有记载，大麦茶有很好的健胃、化食的功效，大麦茶还具有降温解毒、健脾减肥、去腥膻、去油腻、助消化的功效，能有效的增强胃动力，让你边喝边变瘦。

蜂蜜是减肥瘦身的圣品，有很好的杀菌效果和解毒效果，能够让体内多余的废物排出体外。无论是上班族、家庭主妇、懒人们都很适合，只要每天坚持喝蜂蜜。