枸杞泡水时加一宝，排毒素清垃圾，湿气没了喝出小蛮腰

枸杞含有我们人体所需的多种的维生素，天然矿物质，它可以帮助我们人体有效的进行消化吸收，而且枸杞中的维生素b可以有效的滋养肌肤，防止皮肤干裂，而且还可以滋润我们的头发，更想可以消除我们身体的紧张感，它可以增强我们机体的免疫力。

枸杞中含有丰富的矿物质，它可以有效的滋养我们的脑细胞，而且还可以消除血管内壁的积尘物质，还可以提高我们的脑部功能，而且还可以改善脑血的循环。

枸杞中的无机盐和微量元素对于维持机体的健康也具有很好的作用，而且枸杞泡水再加上玉米的话，可以排除我们体内的毒素可以清除我们体内的垃圾，而且还可以起到去湿的作用。

枸杞中所含的生物碱，多酚类物质以及纤维素等这些成分，它可以起到抑制肠道内有害细菌增殖的作用，有助于我们调节肠道，改善便秘，而且还可以改善腹部胀痛的作用。