65kg张艺兴牛奶肌+腹肌刚刚好！小胖子这么逆袭的

张艺兴小时候也曾是个胖嘟嘟的小男孩。

胖胖的艺兴撞脸杜海涛~

如今通过健身和饮食控制，张艺兴可以大胆地秀出自己的6块腹肌了！

除了身材好，张艺兴的皮肤竟然也很白，这白皙的肤色真是令不少迷妹们也自愧不如呢。

其实，为了保持健康身材，张艺兴在背后付出了不少努力，只要闲下来都是在努力健身！！

在片场，张艺兴支撑在岩石上做着俯卧撑运动：

在家利用小的健身器材坚持健身：

除了健身，在吃的方面也是严格管理。

张艺兴晒出自己的健身餐--蔬菜沙拉和牛肉，并且都是不加盐不加料的。可以吃沙拉，吃牛肉，但是不要加盐，加了盐人会发胖，聚集脂肪。不过吃沙拉最好加一点橄榄油或者油醋汁。

《极限挑战》时，张艺兴自爆自己体重只有60kg。

后来通过增肌，达到了65kg！

张艺兴的腹肌可不是P的，而是真材实料哦！

在演唱会上大秀腹肌，网友表示：身材很理想啊，牛奶肌+腹肌刚刚好！