女人腹部赘肉鼓鼓不要慌，多吃这几种碱性食物，轻松甩掉大肚腩

腹部赘肉鼓鼓不要慌，多吃这几种碱性食物，甩掉大肚腩。玉米须茶，要减肥要及时的清肠道，每天一杯，排出湿毒，让身材美美的，在中药里，玉米须茶又叫龙须，味甘性平，可以增强人体新陈代谢，很好的达到减肥效果。

十个女孩九个都是吃货，什么样的小零食才是最好吃的呢。冰糖金桔小金桔不管是休闲的时刻还是当做饭后甜点都是非常好的哟。

经常喝山楂水还可以开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，每日冲一次山楂片茶饮，坚持喝就能达到理想的效果。山楂煮水来喝，虽然有点酸，却可以帮助脂肪类的食物更快消化。

柠檬是比较好的清理肠胃食品，能够有效清理肠胃中的毒素与油脂。柠檬能有效的抗氧化、滋润皮肤、清热解毒柠檬水入口甘甜清爽，搭配蜂蜜味道更好了，常喝柠檬水具有抑制食欲的作用，适合长期的饮用。

很多朋友都以为绿茶是凉性红茶是热性，夏季喝绿茶冬季喝红茶，其实不然，正确的喝法是正好反过来。

燕麦含有丰富的可溶性食物纤维，热量低，很容易被人体所吸收，有利于减肥，现在不少女生的早餐是牛奶泡燕麦，这是因为燕麦的膳食纤维丰富，可以促进肠胃蠕动，减少脂肪堆积，长期食用燕麦可以排毒养颜，减肥瘦身。