白开水配“它”，是赘肉的“大克星”，坚持一个月，水桶腰不见了

马上就要步入夏天了。在夏天，天气会很闷热，很多人都会穿起短袖。女生的话甚至会穿上一些露脐装。所以他们在不经意间就会露出自己的小肚腩。腹部的脂肪是最容易堆积的。所以说，如果想在夏天。展示一下自己的好身材。很多人都开始努力减肥，减肥的方法有很多。白开水配"它"，是赘肉的"大克星"，坚持一个月，水桶腰不见了

荷叶

荷叶有一种物质会降血脂的作用，还可以用于治疗肥胖症。可以帮助我们减肥降血脂，荷叶可以治疗便秘，可以帮助人体促进消化，来排除我们体内毒素。荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。荷叶能够养颜美容，保持身体的健美和肌肤的美丽。女性朋友们可以常吃荷叶来保持青春。在夏天食用荷叶粥或荷叶饭或用荷叶泡茶喝是非常不错的。常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。

大麦茶

大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，闻之有一股浓浓的麦香，喝大麦茶不但能开胃，还可以助消化，还有减肥的作用。 大麦茶在日本、韩国非常流行，韩国家庭中大多以大麦茶为主要茶饮，在日本很多的料理店都喝大麦茶，用以清除吃生鱼片后口中所留的异味。中国人冬季讲究进补养生，饮食往往以鸡、鸭、鱼肉为主，在大快朵颐后，喝上一杯浓浓的大麦茶，不仅可以去油腻，还能促进消化。而且，热腾腾的大麦茶还具有养胃、暖胃的功效。

苦瓜茶

苦瓜很多人听到这个名字就觉得难以下咽，很多人都接受不了，用苦瓜干泡茶也是大家十分熟悉的一种减肥茶，因为苦瓜中含有一种十分特殊的物质叫做共轭亚油酸，它能够非常好地防止脂肪堆积在身体里面，同时还能提升脂肪燃烧的速度。苦瓜吃起来虽然是有点苦，但是苦瓜茶却感觉有点甜，大家把苦瓜买回来把它晒成干就可以泡茶喝了。

腹部赘肉、大粗腿、水桶腰、肥臀，这些都是女性朋友们最最讨厌的，可是，有些总是逃不掉，特别是腹部的赘肉，大多数的女性朋友们都会存在这样的烦恼。尤其是上班族的女性朋友们，经常一坐办公室就是一整天，久坐不动，很容易使小肚腩的肉肉堆积起来。建议大家试试小编给你们说的这些茶，效果都非常的不错哦！希望小编的文章会帮助到大家！