音乐学院美少女：爱好身材，身材好对我来说真的是什么都好！

刘屹恬，24岁，白羊座，光猪圈健身北京北辰店会员。健身即将半年。从摆脱爱情的绝望在操场跑10圈，到首次踏入健身房不断超负荷、撕裂苦练；从单纯想改变自己练个马甲线到朝着蜜桃臀出发成为闺蜜圈中的健身意见领袖，挑战未知诠释自律，健身就像她暌违已久的新大陆，让一直在生活里深潜的她有了焕发新生的机会。

"傻白甜"高校研究生 遭情场失意

刘屹恬与健身的溯源，始于一段失意的感情。2018年10月之前，她是一个从来不运动的大学生，在读中国音乐学院，身材纤细、天生丽质，是很多人眼中的天之骄女，闪耀着靓丽的光芒。

但分手至暗时刻的到来，让她每日吃不下任何东西，经常失眠，郁郁寡欢半个月掉了6斤左右，备受煎熬。她的内心体会到了前所未有的迷茫与失落。"不得不说，因为那段失败的感情，让我一段时间内在伤心的边缘挣扎和徘徊，我不知道怎么办，每天夜不能寐。"

但刘屹恬的内心终究是强大的，她不会因此倒下，"If you are ever in trouble, don't try to be brave, just run, just run away.(你若遇上麻烦，不要逞强，你就跑，远远跑开) 这是电影《阿甘正传》的经典台词，对于那时候的我同样适用，因为我一下在操场跑了10圈，感觉好多了"那次奔跑的感觉让她决定要变得更好，更优秀，但北京的空气质量让她对于室外奔跑划了一个问号，这也为她进健身房埋下伏笔。

进健身房不为减肥的少数派

因为空气质量的原因，刘屹恬知道不能长时间室外跑，于是约了正想减肥的好友一起找健身房。这其中光猪圈北辰店不是离她们最近的，也不是最便宜的。"作为健身小白，选择北辰店是当时很容易做的决定，因为当时离我们最近的健身房和最便宜的健身房我们都上了体验课，但只有北辰店的服务和教练水平让我们感受到了什么是专业。"

初到健身房，好友的目标是减肥，而由于刘屹恬的体重只有49kg，减肥对她来说不是刚需，她只知道要变得更好。正好袁姗姗的马甲线火爆网络，"那我就成为音乐学院的马甲线女神吧！"随口的一个练马甲线，成为她健身的开始。

健身成为生活的一部分

开始健身后，刘屹恬知道不能自己练，请教练才是她改变的关键。于是先后在北辰店请了2位教练为她制定的训练计划，这让身为小白的她刻骨铭心。"我每天都会去健身房，20-45分钟的有氧，每周练背、胸、臀、腿，偶尔跟教练练腹，很痛苦，但我发现自己很享受那种锻炼后的感觉，就像脱胎换骨般让人释然，看来我是属于找虐型，哈哈哈。"

刘屹恬第一任教练候敬杨

刘屹恬教练魏家旺

凭借自己的坚持，马甲线在刘屹恬的坚持下，很快就练出来了，这让她在闺蜜圈成为了意见领袖，带动了好友们一起健身。"以前我们的小圈子都是聊各种八卦，现在我们都是聊怎么练，吃什么最健康，这真的挺可怕的，不知不觉健身已经成为了我们生活的一部分。"

谈及现在马甲线训练出来后的追求，刘屹恬说："我现在追求蜜桃臀，但我太瘦了，所以增重中，目前体重突破50kg，看起来有些线条了，这让我更加坚定要练出来。"在刘屹恬的意识里，自己已经在走在了更好的路上，不会停止自己的脚步。

选择健身是最正确的决定

健身将近半年，谈及最大的改变，刘屹恬觉得："我变得更加开朗了，更加注重吃的方面了，以前我是那种胡吃海塞类型，喜欢吃膨化食品，对待人比较冷淡，现在我会知道每种食品的热量，注重摄入，会热情的与人打招呼，这对我来说就像新生，不再缺少对生活的勇气。"

身材好对于我来说，真的是什么都好。让我登上舞台展示自己更有自信、穿上小号的衣服更加漂亮、面对生活中烦心事更有力量去处理、与人相处更加自然有活力。走在路上听到别人说：身材真好，我睡梦中都会因此开心起来，健身真的是一件令人快乐的事啊。

光猪圈健身（简称"光猪圈"）是智能健身房全国连锁品牌，以"身材雕刻工场"为品牌核心，以"一家很Nice的智能健身房"为品牌调性。光猪圈健身以"小而美、互联网智能化、月卡制"的新型健身房模式，打造"店面一目了然，购买一步到位，预约一键解决，数据一应俱全，社交一呼百应"的全新健身体验。四大核心优势赋能健身房经营者：小而美低成本开店、月卡制无限拉新、互联智能轻量化管理、丰富场景强互动高粘性。目前光猪圈在全国签约300余家门店，落地门店超140家。另有数十家国内知名健身品牌和近2万名教练正在使用光猪圈智能健身体系，有效会员总数超200万人。光猪圈健身开放加盟，同时欢迎交流合作。