这8种碱性食物是脂肪克星， 每天坚持吃， 体重悄悄降下来

随着气温的直线上身，姑娘们的穿的衣服是越来越少，越来越薄，穿的裤子也是越来越短，这一切都表示着，露肉的季节到了！敢问姑娘一句，你肚子上的肉肉还在吗？去年冬天囤的脂肪已经去除了吗？

对于很多上班族的女孩来说，每天虽然在办公室做七八个小时，但一下班恨不得就立马回家倒床上睡觉，澡都不想洗，哪有时间去减肥啊，时间久了，肚子上的赘肉就像生根发芽了一样，迅速的增长，完全制止不了。其实，在生活中有一种食物就具有很好的燃脂瘦身功效，即使吃得再饱都不用怕长胖，那就是"碱性"食物。而现在有一种很流行的减肥方法，那就是 "碱性食物减肥法"。那么，下面小编就来为大家介绍几种碱性食物，希望对大家的劫匪有着很好的效果。

红豆薏米粉 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效，食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。

冬瓜对减肥瘦身很有好处。而荷叶中含有独特的生物碱，这种生物碱不仅能帮助身体减少多余的脂肪摄入，还能祛湿消除水肿，让身体脂肪更加容易被消耗。

连续服用杜仲一个月以上，可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量，起到减肥作用。杜仲能促进具有联结细胞与细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢，并加快其它蛋白质的合成，消耗体内能源，从而自然减少积蓄在体内的脂肪。

黑咖啡 在顿感困倦之时来上一杯，既解乏令人顿感精神，又加速体内脂肪燃烧，让你越变越瘦。

燕麦片 用燕麦代替主粮是一种非常好的减肥做法，燕麦属于杂粮，它具有大量的燕麦纤维，不仅能提供很好的饱腹感，还能被身体直接吸收，提供营养能源，清除身体的代谢废物，降低血脂血压和胆固醇。

乌龙茶也叫青茶，是一种半发酵茶。它综合了绿茶和红茶的制法，品质介于二者之间，既有红茶的浓郁，又有绿茶的清香。乌龙茶可燃烧体内脂肪。

五谷中含有大量的膳食纤维，膳食纤维的持水性具有海绵功能，能够调节肠壁对葡萄糖和脂肪的吸收功能，促进脂肪分解，加速胃肠蠕动。让我们在肚子饱饱的同时，身上的赘肉不断减少。如果每天早上能够来一碗五谷杂粮粥，既能温体养胃，还能瘦身。

辣木籽含有一种人体所需的必须氨基酸-亮氨酸（白氨酸），这种亮氨酸对减肥有着奇效：通过亮氨酸消耗体内多余的蛋白质和脂肪。