5种刮油最“猛” 的零食，瘦子一个都不放过，难怪吃不胖

有没有一种绝望：越是要减肥的时候，就越想吃零食？相信很多女性都会有这种感觉。每个时代对于女性的审美标准都是不一样的，现在大家认为的美女都是V字脸、小蛮腰、大长腿，很多人认为瘦就是女性的一种美，所以越来越多的女性开始了减肥之路，但是大家也知道，减肥不是想减就能减下来的，很多时候因为减肥不当，反而让自己更胖了，就比如说零食吧，减肥的时候是不能吃的，但是很多人控制不住，两三天不吃，然后一次全部补回来，反而让自己更胖了。今天就跟大家介绍5种刮油最猛的零食，瘦子一个都不放过，难怪吃不胖呢。

第一种，少糖的干果

干果是一种比较常见的零食，它是通过去除水分，浓缩本身的营养制作而成的，味道特别好，也是一种比较受欢迎的零食，但是减肥的朋友要注意，我们要尽可能买那种糖分比较低的干果，这样才不容易发胖，有助于我们减肥。

第二种，低热量的魔芋果冻

魔芋大家应该都知道，我们在吃火锅或者麻辣烫的时候都会看到，很多人也比较喜欢吃，魔芋本身热量很低，加上魔芋是碱性食物，所以由它制作而成的果冻自然也是热量很低，适合正在减肥的朋友吃。

第三种，浓度高的可可巧克力

听到巧克力，大家可能会比较质疑，因为我们通常听说的都是巧克力热量特别高，怎么可能会帮助大家刮油减肥呢？其实大家要注意，我们说的并不是大家平时吃的巧克力，而是一种浓度高，糖分少的可可巧克力，这是可以帮助我们减肥的，大家可以适当吃点。

第四种，坚果

坚果也是比较适合我们减肥的时候吃的零食，不过大家要注意，尽可能买杏仁这样低热量的坚果，否则可能会让我们更胖。

第五种，鱿鱼丝

鱿鱼丝大家应该不陌生，是一种比较常见的零食，很多人认为减肥就要不吃，但是其实像鱿鱼丝这样的零食是可以适当吃的，它可以帮助我们刮油，减少脂肪含量，不过我们要选那种盐分比较低的鱿鱼丝。