每天饭后来点它们 轻轻松松甩掉大肚子

我们都希望拥有一个好的身材，所以我们要把脂肪控制好，脂肪的增加就相当于体重的增加，现在给大家介绍一下，能够消除大肚腩的克星，每天饭后吃一点比减肥药还管用。

1.山楂，山楂不仅有消食健胃的功效，还有消脂减肉的功效， 经常吃的话会消耗我们身上的多余的脂肪。慢慢的会瘦身瘦腿，山楂可以切成片晒干后泡水喝，也可以适当的添加砂糖和蜂蜜。

2.海苔，海苔是小朋友们都很喜欢的零食，它的颜色是墨绿色，一口吃下去，特别美味儿，海苔也是一款瘦身零食，每天有时间就吃一点，可以清除下半身的脂肪和水肿现象，让你的腿慢慢的就会瘦了。

3.红豆薏米，如果我们体内湿气比较重的话，也会导致虚胖，浮肿的问题出现，红豆薏米可以帮助我们去除湿气，长期喝红豆薏米也可以利水渗湿，慢慢的就会感觉到小便的次数的增加，再加上适当的运动，我们就会轻轻松松的瘦出小蛮腰。