女人喝开水时加入7样小物， 身材一天比一天好， 喝出小蛮腰

人不可一日无水，女人更是如此。每天喝足够的水，女人皮肤水润，身材也会纤细哦。

不过，仅仅喝白开水还不够，在开水里面加入一点小食材，效果让人惊奇。加入小食材，是为了促进代谢，代谢正常，长胖，长痘，这些毛病都不会有。

看着别人的"闪电"腰，是不是很羡慕呢？那么，除了平时的锻炼，喝水的时候不妨试试加入这7样，身材会一天比一天好哦。

天气变热了，有的时候会觉得全身不清爽，泡点荷叶茶来喝，解渴，还修身哦，便秘苦恼，长痘苦恼，都消失。

经过冬天、春天，肚子上长点肉，是很正常的，但是，夏天就不要长了，不然裙子穿不上啦，干荷叶、玫瑰花、决明子，整顿肠胃的效果好，能很好的消除大肚子哦。

柠檬荷叶茶是一种可以让你"腹婆"变"腰精"的草本茶饮，不仅含有柠檬、荷叶，还含有菊花、玫瑰花，能有效调节内分泌，让你气色好，身材也好。

苹果片配荷叶，是一种全新的"燃脂"茶，很温和，有着苹果的清香气味，营养丰富，轻松解决便秘带来的肥胖困扰。

水肿让人很苦恼，因此，"湿气"也是身材杀手，含有玉米须泡茶，泡水喝既燃脂、去水肿，也有益健康。

饿了可别随便吃，有的食物卡路里含量真的很高，红豆薏米粉则不同，属于天然五谷，纤维素丰富，有利带动我们的肠胃运动，通畅身心，最重要的是能赶走湿气。

水果燕麦片可以当零食来吃，可以干吃也可以泡着吃，热量低，不上火，还可以让肠胃蠕动起来，让肠胃健康，有很好的纤腰作用。