健身3年，19岁少年练出比李小龙还强的蝙蝠背，网友：外星人

健身3年能练出什么样的身材？这个问题并没有固定答案，因为这3年中每个人的训练方式和训练量以及天赋基因都存在差异。今天就让我们见识一下传说中的健身大神：健身3年，19岁少年练出比李小龙还强的蝙蝠背，网友：看着像外星人，P图的吧！

健身网红：博纳尔，今年19岁，来自澳大利亚的Brisbane。3年前他开始健身，并在社交网络上纪录健身的动态，至今他已练出令人难以置信的身材并吸引了3万多名粉丝的关注。因为他的比例并不协调肩宽比例足够夸张，所以被粉丝称为"外星人"

喜欢健身的朋友都知道，李小龙的背阔肌堪称奇迹，当他拉伸背阔肌后被粉丝称为"蝙蝠背"和"圣诞树" ，而博纳尔的背阔肌比李小龙还强！他的肩围达到了136cm而他的腰围只有66cm！这样的肩宽比例实属罕见，从照片的对比中我们也可以看出，博纳尔的背阔肌拉伸后比李小龙还要强悍！

再让我们看一下动态图，这种肩宽比例的确不协调看似非常夸张，所以被不少网友认为是PS的照片，但事实上真是博纳尔货真价实的背阔肌！

健身过程：博纳尔从小就喜欢体育运动，他曾经是学校体育队中一员，这位他后期健身打下了基础。16岁的时候博纳尔认识了现在的女友izzy，他们同岁并且有资格办理健身房的会员卡时他们毫不犹豫办理会员卡。显然，博纳尔比女友练得更好。

刚进健身房被称为瘦小子，这让他有点自卑，但他并没有气馁，仅仅三年后他就练出让其他人都难以置信的背阔肌，成为健身房里的小明星。这时候有人建议他去打比赛，去年在NPC健体比赛中获得第二名一战成名，随后他在阿诺德业余赛中再次获得前五的好成绩。

关于争议，由于博纳尔肩宽比例夸张，有人说他是天赋型选手后期前途无量。也有人说他练偏了，背阔肌太宽影响了整体比例，但是博纳尔说："做自己的喜欢的就好，我喜欢外星人这个称呼，我的未来并不一定会成为职业健体运动员"

健身达人博纳尔和女友izzy lovisi，他们已经相恋3年。

健身3年博纳尔练出了比李小龙还强悍的"蝙蝠背"，比例夸张被称为"外星人"，用这么短的时间能练出这样的身材的确不容易，当然天赋基因也很关键。如此身材你们觉得赞吗？你们喜欢李小龙的"蝙蝠背"还是喜欢博纳尔"外星人"的比例？欢迎评论留言