几物是脂肪的天然死对头，坚持每天喝2杯，体重快速降到两位数

如今不但是看脸的时代，也是看身材的时代!由于身体对女人来讲太重要了。几乎每个女性都在追求S型身体，假如腰宽、腰肥、肚子鼓鼓的、赘肉叠三层，穿什么衣服都不好看，那是一件多么崩溃的事情。

由于人们日常饮食的不规范，经常暴饮暴食，喜欢吃油腻的食物，导致我们肚子上的肉越来越多。既不美观又影响身体健康。那么怎么减肚子呢？减肚子上的赘肉应该吃什么好呢？这里小编就给大家介绍一些饮食方面的做法。

它是脂肪的天然死对头，坚持每天喝2杯，体重快速降到两位数

决明子茶本身有丰富的大黄酚、决明素等成分，这些成分对于降低胆固醇有良好的功效。此外，决明子本身性微寒，这可以让肠胃蠕动缓慢的MM快速地将体内积聚的废弃物排泄出来，解决便秘。大便通畅之后，肚子上囤积的废弃物就可以有效地排泄出来，赘肉自然也就消失无影踪。

长久以来，笋干一直是人们喜爱的食物，这不仅因为它脆嫩鲜美，具有特异的风味，而且含有多种营养素，对身体大有补益，并且尤其对防治肥胖症有良好效果。是吸脂大王。是深受广大消费者欢迎纯天然健康食品。

南瓜籽卡路里很低，含有丰富的纤维素，而且南瓜籽是南瓜当中最有营养的部位，可以帮助促进身体新陈代谢，加速脂肪燃烧。