肚子赘肉一层堆一层？三块生姜一把盐全搞定，瘦到你想“胖”回来

随着生活水平的提高，现在肥胖的问题越来越严重，平均10个人就有9个人患有肥胖问题，而10个胖子中有9个人是腹部肥胖。接下来就跟51养生网小编一起来看看吧。

之所以腹部肥胖，是有大量脂肪积聚。在人体脂肪分布的倾向来看，脂肪并不均匀在全身。而是更多集中于腰部和臀部。这一类人群，医学专业词汇称之为：腹型肥胖。下面跟大家介绍一个土方法，只需一片生姜，用一个瘦一个，连便秘都好了！首先我们先看看肥胖的因素。

1.上身胖

上身胖是由于人体的脾胃不好构成的，因为很多人消化不好，蠕动的速度不是很快，吃完后没有任何运动自然消化的也就越慢，在逐渐转化成热量，可不就长胖呗。

2.下身胖

下身肥胖很多的时候是由于人体的肝胆不好，肾经不能很好的排毒造成的。还有，年轻人最喜欢熬夜，而夜间一两点则是肝脏排毒时间，有些人估计还在玩游戏刷微博呢，所以身体排毒不好自然会废物堆积以致下半身肥胖。

从中医上来说，腹部肥胖主要是因为人体的带脉阻塞导致的。"带脉"就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是"约束诸经"。腰带坏了没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会"噌噌"地长出来。一般人都知道，生姜可以和胃止呕，其实生姜还有许多的作用，生姜能够辛散水气。并且材料里面的白酒不用多，几滴就行，起一个药引的作用，酒能够把生姜的功效引入肾脏，促进肾脏的代谢功能。白醋的作用使硬的大便能够软化，容易排出，我们的目的就是清空体内垃圾。

醋泡生姜，使生姜里的一些成分，融入到醋中，能促进血液循环，并降低血液中脂肪的含量，有降血脂的功效，生姜中富含姜酚、姜烯酚，它可以使我们在吃了生姜后，四肢的毛细血管扩张，血液流动更畅顺，体温升高促使脂肪燃烧更彻底；脂联素则可以修复损伤的血管，不但令血流畅通，同时还具有降低血液中的中性脂肪值，调整血糖等等功效，让你不发胖；而生姜中的温热成分，可以提升内脏机能，有利于体内多余废物与毒素的排出，对于瘦腰腹有明显的功效。