每天早上吃一个煮鸡蛋，好处非常的多，但一类人不要吃，早知早好

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来源：互联网 2019-04-22 20:38:33 健康     

鸡蛋是我们身边最常见的营养品，每天早上吃一个能给我们身体补充大量的营养和钙质，能提高身体的免疫力，还能预防多种疾病的作用。

鸡蛋含有的蛋白质和营养价值，坚持早晨吃一个能起到减肥瘦身的作用，而且，吃点鸡蛋不用怕发胖，还能补充人体所需要的营养。

此类人不能吃鸡蛋，早知早健康！

对于肝炎患者来说，食用较多的蛋黄容易增加肝脏得运转负担，不利于病情总体的康复。

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