抓住春天的尾巴，女性多吃此物，大肚子平了，脂肪不见了，身材好

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荠菜是一种日常生活中常见的蔬菜，虽然荠菜的味道比较奇怪，可是它对人体的好处却非常地多。不仅是种美味佳肴，还是灵药一方食用方法多种多样，具有很高的药用价值。

荠菜比较鲜嫩，适宜作为鲜蔬，含有丰富的维生素C，含有丰富的膳食纤维及粗纤维，能够促进肠胃蠕动，利于新陈代谢。是一种人们喜爱的可食用野菜，遍布全世界。还属于粗纤维食物，可以润肠通便，所含有的登皮甙可以起到增强体内维生素C含量防冻伤，消炎抗菌的作用。

荠菜在农村非常受欢迎，而且大部分都爱吃，含有丰富的维生素C，能使大脑中的含氧量增加，消除疲劳。还含有特殊的香味和食用纤维，能使人增进食欲，能有效帮助人体吸收，排除毒素，而且荠菜的营养元素很多，适量食用可有效改善人体睡眠，改善人体不良情绪等。

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