女人湿气重，腹部赘肉多？多吃3物，消脂祛湿，腹部脂肪快速溜走

在我们的日常生活中，几乎都处于久坐的状态，在这个状态下就会让我们的腹横肌失去活性，产生腹部的肿胀，导致腹部内脏周围也会堆积脂肪，生出小肚脐，这就很容易产生便秘。并且湿气重的女性，不仅会肥胖也会导致月经病，我们可以多吃它，祛湿消脂，甩掉大肚脐！

玉米须。对于玉米我们都知道，而玉米须是女性的一个非常不错的养生茶。平常头脸油腻、爱长痘、腰腹赘肉多的女人，坚持日用玉米须泡水喝，祛湿消肿，调理女人气色。

山药。这个是我们生活中常常吃的食物，山药性温和，也是个低脂肪的食物，可以养胃，消脂刮油。对于湿气重的女性来说，是减掉肉肉的最好食物。

土豆。土豆常常对誉为"地下水果"，有着补益胃气的功效，也可以排出体内湿气。那么这3种食物，对于女性来说，消除大肚脐，祛湿消脂，是最好不过了。