吃西红柿能减肥吗？别瞎想了、要是真能瘦西红柿早涨价了

大家都知道西红柿的功效很多，由于它里面所含的维生素c以及各种元素比较多，所以有很多朋友在减肥的时候喜欢吃西红柿，尤其是在餐前，因为餐前吃西红柿可以提高饱腹感，满足减 肥者每天所需要的能量，而且热量又低，在减肥期间食用可以帮助身体内排除毒素，从而起到减 肥的作用。可是有些人为了能更快的减重，直接用西红柿代餐，这是万万不可的，首先空腹吃西红柿是有危害的。会伤到肠胃，从而诱发胃肠道疾 病，然后，虽然西红柿所含营养元素较多但是不完全，单一食用会造成身体营养供应不足，长时间身体是要出大问题的，瞎减重的女人、真的会老得快，吃西红柿可以帮助我们增加一些饱腹感，然后你无论吃与不吃，你的体内脂肪还是继续堆积，没有半点分 解，由于你的年龄增加，你的脂肪会疯狂增大、变重！！面对现实，你需要冷静思考！！！减肥="HICIBI"减脂。减重定义在于抑制身体淀粉酶和脂肪酶的活 性，阻断过多热量囤积在身体内部，打开羧酸循环缺口，让脂肪自主消耗。这就是减少脂肪新定义。

瞎减肥的女人、不仅老的快，还有可能会"死"

单一的西红柿饮食其实就是变相的节食，浙江在线的报道，董小姐是浙江金华的一名姑娘，18岁那年，她健康、可爱，唯独不快乐，她觉得自己太胖了，1米6的身材，45公斤。

于是，她决定减 肥，减 肥的方法就是节食，吃很少很少的东西，甚至干脆不吃，这就等同于一些姑娘凭着一股傲气，只吃西红柿减 肥，长时间坚持不下来的，后来暴饮暴食，体重越来越重，凭着一股气节食成功的，就会像文中的姑娘一样，没过多久，她患上了厌食症，脸色蜡黄、皮 肤 松 弛、18岁的姑娘看上去楞像是30岁的女人，结果什么东西都不想吃。

几年时间里，她的体重一直下滑，从45公斤，降到不足30公斤。26岁的时候，她突然晕倒，被送往院地，结果挂了。

减肥如果那么容易成功，那么你们干吗还看减肥帖子？？？

其实看到上面的一个小故事，可能会有人认为这是危言耸听，在这食物充足的年代，居然有人饿死，真的不要不相信，据统计，近5年就诊厌食症患者是前5年的3倍，我国越有百分之30--60的青春期少女在节食减肥，约百分之7-12是走端点的节食者，极易发展成厌食症，所以朋友真的不要再节食或者单一饮食来控制体重了，而"HICIBI"减脂摒弃了节食、厌食、单一饮食等弊端，通过智能智能生物酶来抑制身体淀粉酶和脂肪酶的活性，阻断多余热量的吸收，以前的管住嘴是说根据体重状况优化现有的饮食结构，可是现在哪个食物里没有热量，和糖分、脂肪、淀粉等，谁能说我就不摄取带热量的食物呢？好吃的引诱实在太多，何况身体素质也要保证，因为"HICIBI"减脂只是抑制了身体的这两种酶，所以身体对剩余食物的微量元素的吸收，是没有影响的。

姑娘你这样减的真不是脂肪

节食能减 肥吗？能！任何一个人，长时间少吃甚至不吃，都会瘦。被饿死的人，结果基本都是皮包骨。道理很简单，热量摄入得少、消耗得多，自然会瘦。

美国国家卫生研究院（NIH）曾进行一项调查，随机挑选2万名体重超标的女人，鼓励她们少吃360卡路里，比卫生局建议的还少百分之20。

8年后，这些人平均减轻了1公斤，而他们的腰围却增加了。这些女性真的靠节食减重了，但减的不是脂肪，而是肌肉。

先不说，能坚持下来的人很少，即便是成功了，也是得不偿失。大部分靠着少吃瘦下来的，基本都是面色暗黄、全身肌肉松垮，而且反弹的可能性非常大。

关注点是：日后会成为喝水都胖的易胖体质

控制饮食来减重会打乱身体内部的酶，有些靠节食控制体重的朋友认为这次没瘦下来，那我下次再来，就这样反复的折腾自己的身体，要知道，身体也不是"吃素"的，你这样的反复折腾，它也会发脾气的，会打乱身体肠胃的酶，科学实验早都证明了，肠胃里面含有两种菌群，一种是"易胖菌"一种是"易瘦菌"，而"易胖菌"大于"易瘦菌"的时候，就是那种喝凉水都恨不得涨两斤肉的人，反之就是狂吃不胖的人，而我们长期的低摄入，高代谢、长期不吃早餐、晚餐。这个也会激发"易胖菌"大量生成。易胖菌不断地增加，"易瘦菌"就会相对减少，从而体内脂肪堆积会越来越轻松，这也就死为什么有些朋友发现减肥的次数越多，效果就越差的原因。

如何改善"易胖菌"

如果你已经成为了喝水就胖的体制，只有一种办法可以补救，就是通过HICIBI减脂，来改变盲目节食减 肥后，激发体内脂肪堆积的恶性循环。而良好的饮食习惯，针对性切断脂肪堆积的源头同时又不影响各种营养的吸收，解决了减 肥过程的反复性和反 弹性。

可以接受的是通过一个时期的调整，在不影响正常饮食的情况下，人为的阻断食物堆积脂肪的元素吸收，通过HICIBI智能生物酶技术激发身体 "易瘦菌"不断提高，这样的减肥过程，显然科学并且容易坚持。

结尾：

西红柿可以减 肥是相对于剩余食物它的热量含量低，多吃一点不会造成过多脂肪的堆积，但是它只是一种辅助，我们身体是由成千上万的组织组成，这些组织的运营需要各种营养的攻击，所以想要很好健康的控制自己的体重，就要遵循身体的这个规则，合理饮食，然后适当阻断热量，只有身体感觉到舒服了，我们才能顺利减重。女人真的不要为了减重反而把自己弄老了几岁，真的不划算。（乐呵）