人民日报：一把椅子坐出一身病 6个动作教你把伤害降到最低

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来源：互联网 2019-04-21 11:18:53 健康     

久坐的人有救了！这份自救指南你100%能用上

平时上班8小时坐着，周末在家看电视坐着……不知不觉，你已经成为久坐族中的一员。久坐带来众多健康问题，如颈部僵硬、腰背酸痛，甚至会缩短寿命。

综合：人民日报、生命时报

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