女性想要好身材，不妨试试此物，刮油减脂，排宿便，皮肤也超好！

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玉米是一种在人们的日常生活中特别常见的食物，可谓老少皆宜，非常受大家的青睐。烧烤、煮汤、炒菜等各种各样的烹饪方式都适用于玉米。而且好处多，十分受人们的喜爱。

玉米含有多种对人体有需求的物质，能加速排除体内毒素，还能延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。还含有一种长寿因子-谷胱甘肽，具有恢复青春，延缓衰老的功能。

玉米中含有了大量的膳食纤维。可以润肠道排肠毒，同时玉米中含有的镁能够促进肠胃的消化，治疗便秘。但含热量却很低，既能利尿，又有利于减肥。是减肥食品之一。

吃玉米可以加速我们身体的血液循环，并且是可以带动铁元素快速的合成血红蛋白，可以有补血养血的供血，对缺血的人也是很有好处的。还可以延缓我们皮肤的衰老，不管是对皮肤的老化还是身体的老化，都有很好的延缓功效。

所以女性想要好身材，不妨试试玉米，刮油减脂，排宿便，皮肤也超好！