山楂加一宝煮水，每天一杯，排黑臭宿便，刮油甩脂，身材越来越好

山楂加一宝煮水，每天一杯，排黑臭宿便，刮油甩脂，身材越来越好

山楂是我们常见的一种水果，具有降血脂、强心、健脾开胃等功效，营养成分十分丰富，经常食用对我们的身体健康大有好处，含柠檬酸、山楂酸及多种维生素，适量食用对人体健康极其有益。

山楂口味独特，并且具有药用的功效，让很多人都非常喜欢。无论是从滋补的方面来考虑，还是从治疗的方面来说，对我们的身体有很多的好处的。是一种酸甜开胃，可以健胃消食的养生食物，山楂的吃法还有很多，有人会直接食用，有人会用它泡水，冬天口干可以喝山楂茶解渴，还能够增加食欲

山楂片泡水，促进胃肠消化的生活小常识作用，可健脾消积，对减肥有利，其所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消积食、促消化、增强食欲的作用，适用于肉食积滞。还能帮助把毒素排出体外从而起到清肠排毒的作用。

荷叶中含有的荷叶碱，能够有效的分解体内的脂肪，并且将其排出到体外，可以阻止脂肪的吸收，防止脂肪的堆积，还含有大量的纤维，可以有助于排便，消除体内的毒素，具有很强的减肥功效和降脂的保健作用。

所以山楂加荷叶煮水，每天一杯，排黑臭宿便，刮油甩脂，身材越来越好

（图片来源于网络）