红酒与女人的腹部脂肪，值得看三遍

推荐语：赘肉易长难消，肌肉易消难长，令人生厌的事实，但终究是事实，没什么办法。

下文自：葡萄酒网

你经常听到有关红酒的谎言：喝红酒可以减肥。

尽管我们很想相信法国人的悖论，但我们也不得不接受新陈代谢的科学事实，也就是说，当你喝酒时，你的身体会首先代谢它。

"喝酒会暂停你的新陈代谢，赶走其他卡路里，让代谢系统先消耗掉自己。"帕梅拉·皮克(Pamela Peeke)对CNN说道。这基本上意味着你的身体会先处理酒精，所以即使你先吃了一份令人愉快的沙拉，你的身体也会在处理鳄梨或有机芝麻菜之前先处理掉酒精。没错，你花了4.67美元买了有机芝麻菜，但你的身体更的是那杯0.95美元的伏特加。

是的，情况会变得更糟。"酒精会减少腹部的脂肪燃烧。"皮克说。这对女性来说是坏消息，她们随着年龄的增长，腰围会变粗。liestrong网站称："这通常与总体体重增加和瘦肌肉量减少有关。"每个人在接近中年的时候，腰围都会变得更大一些(不要惊慌，这是自然现象的，生命短暂，应该多享受)。

说实话，就我们所知，葡萄酒对腰围的影响并不比任何其他酒精饮料大。事实上，红酒可能会被推荐用来消除腹部脂肪。根据奥兹医生的说法，每天喝一杯红酒很可能会消耗腹部脂肪。"白藜芦醇可能会干扰脂肪合成，而其他红酒多酚可能会抑制芳香化酶，这是一种由腹部脂肪生成的酶，能将雄激素转化为雌激素。"

不过，苏珊娜·萨默斯(Suzanne Somers）在谈到白葡萄酒时有点不同："我把这称为'霞多丽综合症'，可悲的是，喝太多会让你发胖！"白葡萄酒是糖，除非你需要用它来补充能量，否则你的身体会把糖作为脂肪储存起来，体重也不可避免地增加，脂肪通常堆积在腹部和臀部。"

这一点很重要。女性的腰围往往会增加，因为这个世界太残酷、太愚蠢了。摄入的卡路里可能是罪魁祸首，而葡萄酒的卡路里更高。

但喝了红酒就会没事了吗？但最重要的是，葡萄酒和其他食物一样，都含有卡路里。我们所要做的就是多做锻炼，消耗掉多余的热量。