每天喝水时加“一物”，清洗肠胃，大肚子没了，口气也变清新

不知道你们有没有见过这样一些尴尬场景，当你在谈生意的时候，人家闻到你的口臭，而不愿跟你交流，你客户被你熏走了、面试的时候因为口臭没被录用、情侣约会你一开口，人家就离你远远的等等，都是因为口臭的原因。

每天喝水时加"一物"，清洗肠胃，大肚子没了，口气也变清新

每天喝水时加"一物"，清洗肠胃，大肚子没了，口气也变清新

荷叶

我们都知道荷叶是用来观赏的，其实它也可以用来泡水喝，可以缓解便秘和口臭。因为荷叶性寒，并且可以加快肠道活动，起到滋润肠道通便的作用。

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山楂

胃里积食是口臭的另一个主要原因。山楂所含的维生素维生素C和胡萝卜素，都能增加胃消化酶的分泌，当胃里没有积食口臭自然就减轻了。

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香菜具有独特的芳香气味，常吃一些能促进肠胃的蠕动，排出肠道垃圾毒素，改善胃病引起的口臭，让口气清新，每天可以喝一点香菜水，或者嚼一些香菜能很好的帮助我们改变口中的异味哦。

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茉莉花茶

茉莉花原本就有花的清香，饭后喝杯茉莉花茶能起到一个清新口气的作用。而且茉莉花里面有些物质它是可以起到一个清理肠胃的作用，排出肠胃中的有害物质，治疗口臭。

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苦瓜海带瘦肉汤：苦瓜可以清热解毒，海带可以有效改善肠胃。所以两者可以一起加一些瘦肉煮汤喝，然后再去刷牙，清新的口气就可以保持住了。

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香菇：香菇在近几年不但成了增强抵抗力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口腔中的细菌，减少牙菌斑。​​​