纯天然的“减脂方”，连用7天，清肠刮油排宿便，轻松瘦10斤！

纯天然的"减脂方"，连用7天，清肠刮油排宿便，轻松瘦10斤！

在平常的生活当中，可能对于"减肥"，每个人都是有点"研究"的。而且，至于方法也是非常的多的。比如"食物"减肥、"运动"减肥、"药物"减肥。这三种方法的"原理"都是不一样的，当然，最后的结果也是不一样的。但是，应该很少会有人去选择第三个方法吧，毕竟他还是有一定的危险的。也就是说，最好还是选择一些"天然"的办法，就像是"吃"。

下面，就给大家说几种"减脂方"，绝对是"纯天然"的。而且，只要能够连续的用7天的话，是可以"轻轻松松"瘦下来10斤的哦。

一、 香蕉奶昔

水果有很多，但是每一种都是有自己的"独特"的作用的。就像是香蕉，他有很好的润肠、通便的作用，可以很好的帮助人们的消化。而且，还可以给肠胃带来一种"调养"的作用，并且帮助把"毒素"排出来。这样身体就可以变得更加的健康了，减肥也会容易了。这也正是为什么在"减肥"的时候，人们会选择香蕉的原因。但是，单独吃香蕉还是有一些"单调"的，所以要给他加上一种其他的东西，那就是奶昔了。

奶昔的味道是很好的，甜、但是不腻，是一种很"恰当"的味道。尤其是口感"滑滑"的她和香蕉搭在一起的时候，就像是吃着"云朵"一样，入口即化。在享受着这样的"美食"的时候，还可以"偷偷"的帮助人们去清肠、刮油、排宿便。就这样，人们就可以在享受的过程中，完成了"瘦身"了。

二、 蜂蜜柚子茶

虽然说人们的身体一般都有着很好的"调节"系统，但是在"工作"了一个晚上之后，身体其实会变的很"疲劳"的，这也就是人们为什么会在早上选择吃一些东西，来帮助身体进行排毒。蜂蜜柚子茶，是一种"温泉"一样的饮料，他可以给人们的身体提供足够的"能量"去继续下面的事情，甚至还可以帮助进行排毒、排便、清肠这些事情。这也就代表着，他可以帮助人们的身体进行"清洁"，在这样的作用下，减肥肯定是so easy 了。

三、 陈皮菊花山楂茶

无论是陈皮、菊花、山楂，他们都是非常有"营养"的东西，他们里面含有很多的东西，也正是这些可以很好的帮助人们进行"健康修复"，以及"减肥"。尤其是陈皮，他的作用可以说是非常的厉害的。只要能够坚持喝一段时间，轻松瘦下来10斤是没有问题的。

既然上面已经说了一些关于"吃"的，那么，下面就给大家介绍一种"动"的方法，那就是跳绳。就像是大家都知道的那样，跳绳看起来很"轻松"，但是却非常的累。因为，在跳的时候，身体上的每一个地方都在进行运动，尤其是手臂、双腿。而且，最后的运动效果也是非常的好、均匀的。更重要的是，他是不挑时间、地点的。只要你有一个绳子，有一个小地方，就完全可以进行了。不过，还是建议大家尽量在一些比较平坦，没有什么"危险性"的地方进行，毕竟安全是NO.1的。

介绍了这么多的内容，不知道大家有没有什么兴趣呢？如果可以的话，希望大家去尝试一下哦，绝对会有"惊喜"的。不过，一定要记住需要"坚持"，只喝一两天的话，是不行的。