韩国最低调健美女子，今40岁轻松辗压新晋肌肉女，体脂只有7%

韩国是一个健美非常强大的国家，特别是女性在健美上辗压亚洲各个国家。要说韩国近两年很多长相俊美的女性都有参加健美，像新晋的肌肉女王Ryusebi就是一位长相比较好看的健美女神。

上图中这位健美女子叫Chunri，来自于韩国，今年已经40岁了是韩国健美元老级别的人物。虽然这些年很少打比赛，但她的肌肉可以轻松辗压新晋肌肉女王Ryusebi。看看她的体脂非常的低，在赛季时体脂只有7%。

对于一个女子来说在体脂过低对自己的生育能力都有一定的影响，当然也会有其它不好的一面。体脂低可以在赛场上比较站优势，这样裁判可以看到更加明显的肌肉块。

Chunri身高只有163，体重最高时达到了150斤，虽然与西方欧美肌肉女相比有点低，但这身高与体重相比，她并不轻，而且她的肌肉量在32公斤。

Chunri与李允花、池妍玉等人相比名气自然不如他们，这可能与她的长相也有一定的关系。毕竟韩国大部分女性都是美女，而Chunri相比他们更显得爷们一些。

目前对于她来说保持健康的身体才是最重要的，但每周都要训练五天的时间，两天的休息。一周要训练2次腿部肌肉，这可能是大部分专业的健美人士经常做腿部训练的原因。

腿部肌肉发达可以促进全身的肌肉量，对于女性来说更加的重要，深蹲可以提升腿部肌肉，还能塑造臀型。

看看Chunri与好朋友在一起，站在男人们中间，她也不示弱，毕竟自己的身高在那里，但论肌肉质量一点不输于专业的竞技健美男子。

现如今韩国健美女士非常的多，相比国内来说要好得很，但今天国内的牟从参加奥赛希望她能为国争光拿下不错的名次。