女性不想大肚子，常食3菜，排除身体毒素，刮油清脂、美容纤体！

女性不想大肚子，常食3菜，排除身体毒素，刮油清脂、美容纤体！

减肥蔬菜，鱼腥草

估计大家对于鱼腥草都不会陌生，很多人在房前屋后都会种上几棵，以便不时之需。鱼腥草，营养丰富，对于要减肥瘦腿的人来说，是不可多得的高营养减肥食品，它含有非常丰富的维生素B2和烟酸，能减肥瘦身。

减肥蔬菜，玉米

玉米做为一种低热量高营养的食物，可是瘦身的好帮手，它的膳食纤维十分丰富。玉米是老少皆宜的蔬菜。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁，能刮油清脂、健脾开胃，治疗便秘。

减肥蔬菜，红薯叶

便秘让人痛苦，而且会堆积很多毒素，而红薯叶中含有大量丰富的纤维素，多吃红薯叶能帮助肠道蠕动，可以加速脂肪分解，避免腿部积聚过多脂肪。女人经常吃点红薯叶，能减肥瘦身，保护身体健康。

3种减肥蔬菜，你爱吃不？你喜欢吃玉米吗？你吃过红薯叶吗？

（图片来源网络）