研究称：女性逛街做家务堪比健身房锻炼

【研究称：女性逛街做家务堪比健身房锻炼】去健身房锻炼太贵、太难坚持？或许可以考虑戒掉网购，亲自上街买东西。澳大利亚研究人员说，运动不必刻意，购物、爬楼梯、做家务等日常活动都是运动，日常生活中几乎"任何活动"都是锻炼身体的机会，人们无须为健身额外支付金钱或花费时间。

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