花生发芽后，不要丢掉，一周吃上两次，几大好处不请自来！

花生发芽后，不要丢掉，一周吃上两次，几大好处不请自来！

花生是我们生活中常见的食物，有时候买的多吃不完，放久了就会发芽，这个时候很多人都直接把花生丢掉了，实在可惜，其实花生芽有很高的营养价值，一起跟小编来看下吧！

花生芽里含有大量的白藜芦醇这种物质 ，进入人体内能有效清除自由基，延缓皮肤细胞衰老，一周吃上两次，皱纹不见了，皮肤更加细腻光滑！

除此之外， 常吃花生芽还能帮助排出体内毒素和垃圾 ，加速脂肪燃烧，有很好的减肥瘦身的作用，坚持一段时间，让你轻松甩掉大肚腩，瘦出小蛮腰！

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