睡前用“生姜”你不知道的生姜另类用途

生姜大家都不会陌生，又是作料又是中药，很多人用它来解表散寒（发热退烧用），所以生姜在老百姓当中就扮演着作料及退热药的角色。

其实生姜的作用还有很多，其味辛，性微温，风寒感冒，脾胃寒症，胃寒呕吐，肺寒咳嗽，解鱼蟹毒（食用海鲜可用醋及生姜末调成汁可防止食用海鲜引起的食物中毒）。

但是生姜除了可以食用以外还能做什么呢？今天就介绍给大家一种方法，相信只要坚持用对身体一定会有很大的改观。

方法：把生姜制成末或片，然后在睡前涂在脚底，坚持用一个星期。

一、脚底的穴位丰富，生姜具有改善睡眠的作用，并且生姜的气味也有安神的效果，所以可以把生姜置于床头也有帮助睡眠的作用。

二、把生姜涂于脚底可以改善体内湿气，特别是女生，湿气重可表现为肥胖、便秘等情况，炎热时节涂于脚底有排汗降温的作用。

三、现在生活好了，很多人的肚子上就会增加许多的赘肉，把生姜涂在脚底刺激其穴位后促进血液循环，并且因能去除湿气所以有一定的减肥功效哦！